Обичаме тази закуска, но тя бомбардира тялото ни с мазнини

юли 28, 2022

по-малко от минута

Традиционната френска закуска с кроасани стартира процеса на натрупване на мазнини в тялото. Това заяви кандидатът на медицинските науки, диетологът Марина Копитко.

Факт е, че класическият кроасан е направен от първокласно брашно. Той не съдържа почти никакви хранителни вещества, само калории, въглехидрати и наситени мазнини.

„Процентът на протеини там е много малък и практически няма витамини, минерали и диетични фибри“, обясни експертът.

Диетологът ме посъветва да заменя кроасана с хляб или хлебни изделия от по-едро брашно, те съдържат повече хранителни вещества./jenata.blitz.bg

Харесайте и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!