Хранителни добавки за стави

Често срещани проблеми при хора от всяка възраст, но особено при по-зрели хора, са заболяванията на ставите. Това може да е причинено от възпалителни процеси, износване, дегенеративни промени и други заболявания, включително инфекциозни. Диагностицирането на проблемите със ставите задължително трябва да се извърши от специалист, както и назначаването на лечението. В много случаи обаче се приемат допълнително и хранителни добавки, които да способстват за забавяне или лечение на процеса.

Ето някои от тях.

Колаген за стави

Колаген – основната съставка на съединителната тъкан. Той отговаря до голяма степен за това колко еластични и подвижни ще са ставите ни. Същевременно е отговорен и за стабилността им. Колагенът се синтезира естествено в нашето тяло, но с възрастта продукцията му намалява. Това е и причината често при проблеми със ставите при възрастни хора да се препоръчват хранителни добавки с колаген. Той действа протективно и възстановително на хрущялите и ставните връзки. Съдейства за правилна функция на ставните пространства и способства да поддържаме ставите си еластични и във форма. Понякога към него се добавя и витамин С, тъй като този витамин е необходим за синтеза на колаген в тялото ни. Витамин С също така помага за намаляване възпалението в ставите и действа протективно върху тях. Особено важен е при дефицит на този витамин в тялото.

Зеленоуста мида за стави

Ако сте търсили зеленоуста мида мнения , то със сигурност сте видели, че редица хора твърдят, че тя помага при ставни проблеми и заболявания. В зеленоустата мида се съдържат въглехидрати и протеини, заедно с липиди, но особено важно е съдържанието на хондроитин сулфат. Това вещество се доказва като полезно при заболяване от артрит. Според някои проучвания тя е благоприятна при ставни болки, като същевременно повишава подвижността на ставите. Счита се също, че действа ефикасно срещу възпалителни процеси в областта на ставите. Съдейства за регенерация на ставната тъкан и на синовиалната течност, която се съдържа в ставните пространства и служи за смазване на триещите се повърхности.

Босвелия за стави

Друг вид хранителна добавка за стави е босвелия. Според много босвелия мнения се забелязва, че тя способства за поддържане на здрави стави и за намаляване на патологичните процеси в тях. Счита се, че може да помогне при възпалителни ставни заболявания, включително артрит, като намалява сковаността, болката и подуването. Освен това подпомага притока на кръв към ставите, а същевременно действа протективно и при заболявания, свързани с разграждането на гликозаминогликаните.

Какви са причините за болки в ставите?

Ставните болки, както споменахме, са чест проблем. Той може да възникне поради редица смущения на нормалното функциониране и може да се прояви на всяка възраст. Обикновено възниква като резултат от дегенеративни промени, настъпващи след 40 години. Понякога обаче причината може да са различни наранявания. Такива са травмите при физическа активност и спортуване. В други ситуации може да се прояви като резултат от инфекции и автоимунни заболявания.

В допълнение към типичната болка, проблемите със ставите често водят и до редица други симптоми. Това са например сковаността и затрудненията в движенията. Последните значително ограничават физическата ви активност и могат да доведат до болезненост при движения. Болката може да е остра или хронична и може да се появи при различни ситуации – например, по време на физическа активност, при натиск и др. С нея могат да се появят и подуване и възпаление на ставите, включително с повишена температура. Понякога болката може да се разпространява и към други области.

Лечение на болки в ставите

Лечението на болки в ставите зависи от причината за тях. То се базира на ограничаване и премахване на причината или процеса, отговорни за състоянието. Често се налага медикаментозно лечение, може да са необходими физиотерапия или оперативна намеса. Но вече видяхме, че в добавка към тях е възможно да се приемат и хранителни добавки, които да способстват за лечебните процеси и намаляване на патологията в областта на ставите при разнообразни заболявания.

*публикация